En Zona Pilates

“Lo importante no es lo que hagas, sino como lo haces”

Teniendo como visión, la filosofía y técnica de Joseph Pilates y haciendo hincapié en la evolución de nuevas combinaciones y tendencias de la disciplina con la finalidad de lograr mejoras sustanciales, en lo que corresponde a estiramientos, flexibilidad, movimiento, tono muscular y fuerza nace Zona Pilates.

Gladys Escotet, su fundadora es el corazón y motor de Zona Pilates y el reflejo de su personalidad, la cual quiere extender a la mayor cantidad posible de personas.

Pero que es Pilates? Pilates es un método que cambia y mejora la postura del cuerpo y aumenta la flexibilidad y facilidad del movimiento. Haciendo Pilates se logra armonía del cuerpo, se reduce el stress, se refuerzan los músculos, se aumenta el control, mejora la circulación y oxigenación de la sangre, longa los músculos y corrige la postura.

El trabajo es desarrollado a través de la ejercitación muscular por medio de la consecución de movimientos armoniosos donde el final de cada ejercicio presenta el punto de inicio para el siguiente y entre cada cambio se pueden sentir las zonas trabajadas, sin caer en una tediosa rutina mecánica de movimientos repetitivos.

La técnica Pilates tiene el abdomen como centro de gravedad lo que conseguirá obtener cambios estéticos como pérdida de peso, abdomen plano, endurecimiento de brazos, glúteos firmes, tonificación muscular y corporal y cambios terapéuticos y psicológicos.

En este sentido los procesos patológicos en los cuales se aplica Pilates como método terapéutico van desde trastornos y dolencias en la columna vertebral y espalda, contemplando también patologías de tendones y ligamentos como: tendinitis, esguinces y rehabilitación postcirugìa; incluyendo enfermedades degenerativas como la osteoporosis e inflamatorias como la artritis. Igualmente el desarrollo de esta disciplina regula problemas relacionados con hipertensión arterial y cardiopatía coronaria, así como también puede alcanzar niveles de mejoras en enfermedades bronquiales tales como el asma

Zona Pilates está ubicado en un espacio original y único, en el que podrás practicar, con una correcta aplicación y bajo la supervisión permanente de instructores y terapeutas físicos de alta calidad profesional, todas las técnicas corporales tendientes a mejorar la condición física y mental de los practicantes, para que lleguen al control total de su CENTRO VITAL DE NERGIA (Power House), logrando así una actitud más centrada, serena y positiva.

Zona Pilates cuenta con un equipo de instructores altamente calificados y especializados en técnicas corporales, quienes en su mayoría son bailarines y se han enfocado en la realización de un programa de entrenamiento funcional, mediante el cual se consiga una integración holistica de mente y cuerpo, siendo siempre fieles a los principios de Pilates. Igualmente contamos con un personal administrativo que lo asesorará en la confección de su calendario de ejercicios, como en todo lo que usted desee.

Zona Pilates está ubicada en: 4ta. Av. De los Palos Grandes entre 6ta. Y 7ma transversal La Cuadra Creativa, Urb. Los Palos Grandes, Chacao.

Acerca de Joseph Pilates – Creador

El método Pilates nació por una “debilidad”, Joseph Pilates, su inventor, fue un niño enfermizo que padeció asma y fiebres reumáticas, por lo que decidió estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecer el suyo propio con el ejercicio. Así se convirtió en un buen atleta, nadador y boxeador. En Inglaterra, durante la Primera Guerra Mundial, fue internado en un cambio de concentración, debido a que era alemán. Allí se empleo como enfermero y desarrolló una metodología para mejorar el estado de salud de otros internos. Gracias a esta técnica, ninguno de ellos sucumbió a la gran epidemia de 1918 donde perecieron muchos ingleses. Tras la guerra, Pilates se traslada a Alemania y logra tal renombre que hasta el mismo Hitler le pide que entrene a la armada alemana, pero él rechaza esta oferta y emigra a Estados Unidos. Funda su propio centro y su labor empieza a ser reconocida. Joseph Pilates decía a sus estudiantes:

“Te sentirás mejor en 10 sesiones, te verás mejor en 20 sesiones y tendrás un nuevo cuerpo en 30 sesiones”. “Lo importante no es lo que hagas, sino como lo haces”. p/Giuseppina Liberatore